خواص خرمای کبکاب

خرما کبکاب
خرما کبکاب از خرماهای شناخته شده در ایران است و در بین مصرف کنندگان خرما زاهدی عمده محبوبیت زیادی دارد. شهر های گرمسیری ایران آب و هوای مناسبی برای کشت خرما کبکاب دارند و به همین دلیل در سراسر جنوب ایران ، خرما کبکاب یکی از مهمترین انواع خرما به شمار می آید

 

این رقم خرما بیشتر در استان های خوزستان و بوشهر و استان فارس کشت می شود . در استان های جنوبی این خرما را در مرحله رطب نیز مصرف می کنند. رطب کبکاب یکی از خوشمزه ترین رطب های ایران است. اما به دلیل کوتاه بودن فصل برداشت ، و عمر آن کمتر شناخته شده است .
مشخصات خرما کبکاب
خرما کبکاب عطر و طعم بسیار شیرین و جالبی دارد و احساس خوبی را به مصرف کننده منتقل میکند. دانه های این نوع خرما به دلیل آبدار بودن و رطوبتی که دارند به همدیگر می چسبند.
این خرما در مرحله خارک زرد ، در مرحله رطب زرد و قهوه ای روشن و در مرحله خرما به رنگ قهوه ای تیره مایل به سیاه تبدیل میشود. بیضی شکل است و طبیعت آن نرم و مرطوب است و دارای رطوبتی در حدود ۱۸ درصد است.
خواص خرما کبکاب

خواص خرما کبکاب
خرمای کبکاب یکی از لذیذترین خرماهای ایران دارای فواید بسیاری می باشد.

خواص خرما کبکاب را اگر نمیشناسید پیشنهاد می کنیم این مطلب را تا آخر بخوانید تا با خواص بسیار خرما کبکاب آشنا شوید. این خرما از مغذی ترین و از پرخاصیت ترین خرماهاست که برای تامین انرژی بدن ، بخصوص برای ورزشکاران که فعالیت های زیادی دارند ، توصیه میشود.

از جمله خواص و فواید خرما تک نفره به موارد زیر می توان اشاره کرد:

تامین کننده انرژی : خرمای کبکاب تامین کننده قوای از دست رفته بدن و دارای انرژی فراوان و می باشد و میتواند باعث رفع ضعف و بی حالی شود.
منیزیم : حاوی منیزیم فراوان می باشد و برای کاهش وزن مناسب است. منیزیم موجود در خرمای کبکاب نقش مؤثری در جلوگیری از بیماری‌های قلبی ، عروقی ، فشار خون بالا و دیابت نیز دارد.
آهن : مناسب برای افراد دارای مشکلات قلبی و عروقی و کم خونی می باشد . همچنین آهن موجود در خرما موجب افزایش مقاومت و رشد بدن می‌شود.
کلسیم : کلسیم عامل استحکام استخوان ها است. خرما کبکاب دارای کلسیم زیاد و مناسب برای استخوان بندی و ساختار استخوان می باشد . همچنین کلسیم موجود در این خرما ، در انعقاد مراحل خون دخیل است و باعث تنظیم ضربان قلب می‌گردد.
آنتی اکسیدان : حاوی آنتی اکسیدان بسیار زیاد بوده و عاملی برای جلوگیری از سرطان است.
فیبر : دارای فیبر مناسب برای افرادی که دارای مشکلات گوارشی و یبوست هستند. فیبر محلول خرما کبکاب ، برای کنترل وزن و سلامت قلب نیز بسیار مفید است.
ویتامین سی : ویتامین سی موجود در این خرما برای افردای که دچار سرماخوردگی شده اند نیز مفید است.
پروتئین : پروتئین موجود در خرما کبکاب باعث رشد عضلات بدن و تقویت قدرت بدنی و سلامت استخوان ها می گردد.
کربوهیدرات : کربوهیدرات انرژی مورد مصرف در سیستم عصبی است که در باعث صرفه جویی در مصرف پروتئین بدن و باعث جذب کلسیم و فسفر می شود. کربوهیدرات موجود در خرما استقامت بدن را بالا می برد و به رشد عضلات کمک می کند.
پتاسیم : پتاسیم موجود در خرما کبکاب باعث افزایش شادابی و تحرک بدن فرد می شود ، فشار خون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته ی مغزی را کاهش می دهد.
همچنین این خرما سرشار از ویتامین های A ،C ،B1،B2 و غیره است که برای سلامت بدن و قدرت بینایی مفید است.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.